Mindful Yoga

Welkom   Missie   Over Ons   Activiteiten   Kalender   Contact   Links 

BEWEGEN IN AANDACHT            een Bron van Stilte

Untitled document

STILLNESS IN MOVEMENT - AUTHENTIC FLOW

Ben jij op zoek naar een eenvoudige en krachtige bewegingsvorm die verstilling en bezinning in zich draagt?  Wil je vertragen en van daaruit een nieuwe beweging maken? 

STillness in Movement voert ons mee op een voedende en inspirerende reis.  Een speelse mix van lichaamswerk, beelden, stem, geschreven en gesproken woord, meditatie, dromen, ... brengen ons bij diepe verwondering.  De beleving reikt verder dan de fysieke laag die in beweging komt. Ons lichaam is gids, leraar en getuige en vormt een brug tussen het onbewuste en bewuste.  Dit belichaamd bewustzijn doet ons herontdekken 'wie we al zijn'.

Deze creatieve bewegingsvorm, waarbij 'luisteren en gewaarzijn' centraal staan,  wordt in zijn eenvoud door velen ervaren als diep helend.  Zo schrijven en herschrijven de cellen van jouw lichaam, jouw levensverhaal.  Laat je dansen, zingen, schreeuwen, lachen ... tot je je ware zelf herkent en in je grootsheid staat.   Kom thuis en voel je vrij.

STillness in Movement hanteert een hollistische benadering, die impact heeft op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele laag. Het kan een diepe transformatie teweeg brengen.                

De reeks gaat door in een aangenaam kader en in kleine groepjes  -  max 6 pers

Er is geen voorkennis vereist. 

Bij interesse, vul je onder de rubriek ‘contact’ het info-formulier in. 
U mag de dagen en uren opgeven die u het best passen.

Klik hier om terug te gaan naar "Activiteiten".    

_____________________________________________________________________ Enkele ervaringen van cursisten:                                                                

Door het bewust met klanken bezig te zijn, lukt het me beter en beter om in het nu aanwezig te zijn.  Alle oefeningen worden op een heel fijne en veilige manier aangebracht, zonder één oordeel ...  Dit gaf me een enorme vrijheid en creatieve flow, zonder enige prestatiedruk. An Valenteyn, Cliniclown

Een uitdaging is altijd moeilijk geweest, vooral de eerste stappen. Toch ben ik mee op het pad van moed gestapt. Telkens een uitnodiging om tot die unieke klank te komen. Ook al waren er soms angsten, je werd door heel de groep gesteund, omarmd en omringd. Met zoveel liefde, vrijheid en geloof werd elke les opgebouwd, naar ieders 'unieke zijn'. Het is een uitnodiging om je unieke zelf te laten horen, in eerste instantie 'voor jezelf'. Een dank je wel aan jullie allen!! Evi Voorspoels

De afwisselende oefeningen wekten veel emoties, herinneringen en gedachten op, wat soms weerstand opriep. Toch kwam ik na elke sessie helderder, rustiger en bewuster naar buiten.  De begeleiding ervaar ik als zacht, rustig, begripvol en aanmoedigend.   (Alles wat je voelt is goed; als er geen klank komt, is het ook ok). Zo word je in een veilige setting bewuster van je denken en voelen, en leer je hier meer klank en kleur aan te geven. Chantal Mast, docente, 38jr

De reeks ontpopt zich voor mij op zijn zachts uitgedrukt als veelbelovend.  Je wordt uitgedaagd om via beweging en klank jezelf verder te ontdekken in een creatief proces. Daarbij kan alles en moet niets.  Dat is Hilde's motto en net dat geeft de openheid om dit proces te gaan. Bij mezelf merk ik dat ik makkelijker kan loslaten en dat ik meer geaard ben in het contact en de communicatie met anderen. Gerda

Ik had me ingeschreven op de cursus om mezelf meer te verdiepen in het gebruik van mijn stem.  Reeds na de eerste les was ik overtuigd! Hilde kiest ervoor om met kleine groepjes te werken, wat zorgt voor een veilige, intimistische omgeving. STillness in Movement geeft je op hollistische wijze meer inzicht in geluid en stilte en hoe je daarmee omgaat. 'Niets moet' en 'alles is goed zoals het is' zijn kernbegrippen die door Hilde hoog in het vaandel worden gedragen. Voor mij was dit een heel verrijkende ervaring die nog steeds doorwerkt in mijn dagelijks leven! Steve

STillness in Movement is op ontdekking gaan met je eigen lichaam en je stem om zo met meer aandacht in het leven te staan.  Niets moet, alles mag: heel verruimend.  Hilde H., 42 jaar

Ik heb deze reeks gevolgd tijdens één van de zwaarste periodes in mijn leven. In het begin vond ik dit niet aangenaam, daar ik met veel verdriet zat. Gaandeweg leerde ik de innerlijke draagkracht in mezelf (her)ontdekken; die gaf me beetje bij beetje terug levensenergie om verder te kunnen groeien.  Samen met een andere cursiste hadden we fijne avonden en leerden we ook van elkaar.  Godelieve

Ik kwam naar de cursus om mezelf te bevrijden van dat wat me hinderde; om met mijn stem 'mijn vreugde' uit te zingen. Ik leerde om mijn waarheid uit te spreken ivm mijn mogelijkheden en mijn grenzen; mezelf hierin au-serieux nemen en hiervoor verantwoordelijkheid nemen.  Dit opent voor mij de deur naar de innerlijke vreugde van trouw zijn aan mezelf, mijn juiste plaats innemen in het geheel ... dan zingt mijn ziel haar lied.  Dank je.  Myriam

Inspirerend en stimulerend werk om vanuit eigen kracht, ook al is deze soms zoek, in je authenticiteit te gaan staan.  Wilfried Van Weverberg , Muziekleraar